Les moments de méditation , sont des moments en groupe pour vous initier et/ou vous apporter un temps de méditation guidée. Des instants pour se recentrer, créer un espace temps pour soi. À travers les différents outils que propose la méditation de pleine conscience. 

Il n'y a pas de prérequis, seulement d'avoir l'intention, l'envie de s'apporter un nouvel outil pour mieux vivre, trouver une pratique qui permet une régulation des systèmes corporels. 

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, ils sont à expérimenter.

 

Les ateliers se passent à l'espace "la ferme" à aubenas, avenue de bellande, en face de la grande pharmacie. 

Ils durent 1h et une participation de 10€ est demandée.

Pour réserver vous pouvez m'envoyer un sms avec vos nom prénom et le nombre de personnes.

06 16 74 18 02 

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Si vous avez des questions vous pouvez me laisser un mail avec toutes vos intérogations, j'y répondrais avec plaisir. bonhomme.osteopathe@gmail.com. 

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B I E N   À   V O U S 

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L E     S O I N      E S T      C O L L E C T I F